спина

Иногда боль в спине настигает нас неожидано. Болеть может безумно в течение нескольких дней, но врачи говорят, что вы можете избавиться от боли, если сами окажете себе следующую помощь. 1. Не стойте на ногах. Ваша спина будет вам за это благодарна. При острой боли первое, что надо сделать, — это лечь в постель. В действительности […]