К середине недели ожидается похолодание, однако будет по-прежнему тепло. Следует помнить, что перепады температуры опасны для метеозависимых людей, а также для страдающих хроническими заболеваниями и психоэмоциональными нарушениями.
Особенно внимательными к своему здоровью в жаркую погоду нужно быть пожилым людям и детям. Такая погода опасна для людей с хроническими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы. Важно потреблять достаточное количество жидкости, использовать головные уборы при нахождении на открытом солнце, а тем, кому назначены лекарства, не забывать регулярно их принимать.
Для того чтобы избежать осложнений при резкой смене погоды, специалисты советуют снизить физическую активность и распределить её так, чтобы максимум приходился на середину дня. Ближе к вечеру зависимым от циклонов нужно заниматься чем-нибудь легким, так как в этот период в организме человека происходят наиболее сильные колебания артериального давления.
Также при неблагоприятной погоде врачи советуют не злоупотреблять мясной, жирной и жареной пищей, желательно исключить из своего рациона острые приправы и алкогольные напитки. При ярко выраженном метеоневрозе состояние человека облегчат теплая ванна с успокаивающими травами, расслабляющий массаж, а также исключение дополнительных раздражителей — громких звуков, яркого света.
Чтобы легче перенести жару, медики советуют соблюдать несколько основных правил. В частности, отдавать предпочтение одежде светлых тонов из натуральных тканей, носить головной убор, а также предпочесть сладким напиткам минеральную или обычную воду.
Синоптики предупреждают, что во вторник, 27 мая, еще сохранится влияние теплого воздуха. Однако в российских областях, граничащих с Беларусью, погодные условия начнет формировать холодный атмосферный фронт. В зону его влияния сразу же попадут крайние северо-западные районы Витебской области. Ночью температура воздуха составит плюс 11-18 градусов, днем она будет колебаться от 22 градусов по северо-западу до 31 градуса тепла по юго-востоку страны. На большей части территории страны пройдут грозовые дожди, при грозах в отдельных районах прогнозируется шквалистое усиление ветра до 15-20 метров в секунду. Местами ожидаются сильные ливни, град.
В среду, 28 мая, заметно похолодает. Температура воздуха ночью составит плюс 11-18 градусов, в северных районах будет от 8 до 10 градусов тепла. В дневные часы прогнозируется от 13 градусов тепла по северо-западу до 26 градусов тепла по юго-востоку страны. В последующие дни недели на значительной части территории ожидаются кратковременные дожди, днем в отдельных районах могут идти сильные дожди. Местами прогремят грозы. Ночью ожидается плюс 6-13 градусов, днем будет от 12 до 19 градусов тепла, по юго-востоку ночью прогнозируется плюс 14-16 градусов, днем — от 20 до 25 градусов со знаком плюс.