Ученые объяснили с научной точки зрения связь человеческих эмоций с физиологией организма.
Как научно объяснить прямую связь хорошего настроения с физиологическим состоянием бодрости, отличного самочувствия человека? Оказывается, во время радости у человека высвобождаются катехоламины, то есть гормоны, которые препятствуют воспалительным процессам. И в это же время происходит выброс эндорфинов, которые уменьшают болевые ощущения. Положительные эмоции влияют на систему кровообращения, ведь улучшается состав крови, а также они способствуют ее притоку к коже.
У людей оптимистического склада дыхание становится легким, у них нет проблем со сном. А следовательно, и самочувствие их отлично. Так, знаменитый английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, который стал лауреатом Нобелевской премии, смог установить закономерность, что вначале возникает эмоциональное переживание, затем происходят вегетативные, а также соматические изменения в организме.
Иными словами, эмоции формируют образ мыслей. А от них, как известно, зависит здоровье человека. Человек отразил подобные наблюдения в поговорках: «Радость молодит, горе старит», «Все болезни от нервов» и многих других. Каждая эмоция сопровождается специфической физиологической реакцией. Но даже пребывание организма под воздействием эмоций, в том числе и положительных, чревато возникновением проблем со здоровьем. Когда у человека меняется настроение, изменяется еще и душевный настрой, а следом и физиология всего организма. Для того, чтобы постоянно чувствовать себя бодро и уверенно, необходимо постоянно вспоминать только хорошее, ведь это принесет пользу всему организму.
Вывод: не надо прокручивать негатив, так как в организме негативная стрессовая ситуация закрепляется и в дальнейшем это отображается негативно на самочувствии. Ведь организм человека мгновенно реагирует на раздражители.