Нехватка сна пагубно влияет на сердце человека, и гораздо опасней курения, передает «Новый регион». Ученые из ВОЗ, занимающиеся изучением сердечно-сосудистых заболеваний, установили, что зачастую их причиной становится не пассивный образ жизни или курение, а именно недостаточное количество сна.
К таким выводам специалисты пришли после 20-летнего наблюдения более чем за 500 мужчинами различного возраста (от 25 до 64). Первый мониторинг, проведенный еще в 1994 году, свидетельствовал об отсутствие у добровольцев каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсультов и т.д.
Джерело: fakty.ictv.ua