фото Витебские вести
Оршанец Сергей Ширкевич в 60 лет выполняет норматив мастера спорта по пауэрлифтингу, отжимая от груди 145-килограммовую штангу, а в 62 получает сертификат Книги рекордов Гиннесса, пишут Витебские вести.
Шесть лет назад Сергею Владимировичу поставили диагноз – невральная амиотрофия и дали третью группу инвалидности. Но еще в детстве у него болели ноги, было тяжело вставать на них по утрам. Но терпел, расхаживался, делал зарядку.
«Серьезно занялся атлетической гимнастикой лет в 30», – рассказал атлет корреспонденту, – «Регулярно ходил в тренажерный зал».
Когда этот вид спорта стал паралимпийским, Сергей Владимирович выбрал для себя специализацию «жим лежа». Он живет в частном доме и там оборудовал у себя в мансарде тренажерный зал. На основе методик известных атлетов разработал собственную систему тренировок и питания.
В 2009 году впервые выступил на чемпионате Республики Беларусь по пауэрлифтингу для людей с нарушением опорно-двигательного аппарата. Стал первым, подняв 130 килограммов и выполнив норму кандидата в мастера спорта.
С тех пор Сергей Владимирович продолжает выступать в категории от 60 до 69 лет, занимая на соревнованиях только призовые места.
В 2012 году победил на очередном чемпионате страны в Бресте. Выполнил норматив мастера спорта – поднял штангу весом 145 кг. А еще через год руководство Федерации сильнейших атлетов России пригласило белорусского спортсмена в Москву принять участие в соревнованиях на кубок Валентина Дикуля. И на турнире «Богатырский жим» оршанец стал третьим.
После успешного выступления в Москве Сергей Ширкевич решил поэкспериментировать: занялся кроссфитом в трех движениях пауэрлифтинга. Иными словами, за минимальное время нужно присесть, выжать и сделать становую тягу со 100-килограммовой штангой. Первое выступление по приглашению еженедельника «Аргументы и факты» состоялось летом минувшего года в медицинском центре «Нордин». За 3 минуты 11 секунд Сергей Ширкевич 15 раз присел со штангой в 100 кг, 12 раз пожал, 12 раз потянул. Общий тоннаж поднятого груза составил 3 т 900 кг! Этот рекорд номинирован для занесения в книгу рекордов стран Балтии и СНГ «Диво» как самое возрастное достижение на постсоветском пространстве.
26 июля этого года оршанский атлет стал почетным участником турнира «Славянское богатырство» в Москве, где за 2 минуты 11 секунд присел 12 раз, столько же пожал и 15 раз потянул 100-килограмовую штангу. На показательных выступлениях 2-го этапа турнира оршанец выполнил три упражнения из пауэрлифтинга без остановок, в каждом по 15 повторов со штангой 105 килограммов. Общий вес – 4 т 725 кг! Этот результат заявлен в российский комитет по регистрации рекордов планеты.
Во время показательных выступлений на 2-й Всемирной олимпиаде по гиревому триатлону, которая прошла 14 августа в Витебске, Сергей Владимирович немало удивил представителя Книги рекордов Гиннесса из Великобритании. За 1 минуту 45 секунд спортсмен выполнил три упражнения без остановок по 10 повторов. Как результат – сертификат, подтверждающий новый рекорд (в возрастной категории 60 – 69 лет) и заслуженные награды.